Motståndsband gummi
•
Träningsband, gummiband, motståndsband eller träningsgummiband. Kärt unge har många namn. uppenbart är inom alla fall att dem är många mångsidiga redskap för för att träna enstaka uppsjö från olika muskelgrupper. Dessutom är de smidiga att äga i fickan!
Vad är en träningsband?
Ett träningsband är en typ från motståndsband liksom kan användas i många olika övningar för för att träna samt tona kroppen. Det finns en uppsjö av olika effektiva övningar med gummiband för för att träna nästan hela kroppen, inklusive små och annars svårtränade muskelgrupper.
Som namnet antyder är dem flesta gummiband tillverkade från just gummi eller latex, med vissa modeller täckta av stretchigt tyg för ökad komfort. Banden tillverkas i grader av olika motstånd samt hur trögt motståndsband ni vill äga avgör ni helt själv. Ofta är kapabel man börja med en lite lättare band för att sedan gradvis arbeta sig upp mot dem tyngre varianterna.
Hur fungerar en träningsband?
Eftersom träningsband av gummi eller latex har vilket
•
Gummiband
Gymstick Handles For Pro Exercise Band, Funktionell träning
69 kr
Läs mer här
Handtag för att göra dina resistance bands och träning med dessa mer komfortabel och varierad.
Tunturi Fitness Tunturi Textile Resistance Band set, 3 Pieces
kr ( kr)
Läs mer här
Kom igång med dessa tre nivåer textil träningselastiker för ett effektivt och komplett träningspass. Motståndsbandet är ett praktiskt, kompakt och mångsidigt träningsverktyg och lämpligt för övningar för hela kroppen. Setet är idealiskt för att gradvis bygga upp motståndet och muskelbelastningen i ditt träningspass. Motståndsnivån är lätt att känna igen av färgerna. Du kan använda ett motståndsband som uppvärmning för att återhämta dig, rehabilitera eller förbättra din muskelstyrka. Fördel Träna på din egen nivå Tillverkad av miljövänlig polyester av hög kvalitet Nivåer som är lätta att känna igen med olika färger: gul, grön och blå L 64 cm x B 5,8 cm x H 0,6 cm
Rubber bands 3pack - Green selection
kr
Läs mer här
Casall gummiband är ett enkelt träningsredskap för motståndsträning men med oädnliga träningsmöjligheter. Gummibanden är perfekta för muskeltoning, stretch och eventuell rehabt
•
Träningsband
Motståndsband för allsidig träning
Ett elastiskt motståndsband är ett utmärkt träningsredskap för alla träningsnivåer tack vare sin mångsidighet. Med ett enkelt träningsband kan du träna styrka, rörlighet, kroppskontroll, motorik och uthållighet var som helst. Träningsband lämpar sig också för uppvärmning och rehabilitering. Träning med gummiband stimulerar muskler på ett annat sätt än traditionell gymträning. Under gummibandsträning aktiveras muskeln igenom hela rörelsen.
Motståndsband tar inte mycket rum i väskan så de är lätta att ta med sig på resa eller till gymmet.
Träningsband eller fria vikter
Jämfört med friviktsträning, alltså träning med fria vikter, hantlar och kettlebells, aktiveras musklerna under gummibandsträning konstant under hela rörelseomfånget, det vill säga både koncentriska och excentriska delen av rörelsen. Träning med gummiband är ett utmärkt sätt att variera sin träning s&