Ont i huden underarmen
•
Oversigt
Underarmssenebetændelse er betændelse inom underarmens sener. Underarmen er den sektion af din arm mellem håndleddet og albuen.
Sener er bløde bånd af bindevæv, der fastgør muskler til knogler. De tillader leddene at bøje og udvide. Når sener bliver irriterede alternativt sårede, bliver de betændte. Det forårsager senebetændelse.
Symptomer
Det maximalt almindelige symptom på senebetændelse i underarmen er betændelse. Dette føles og ligner smerte, rødme og hævelse i underarmen. Underarm senebetændelse kan forårsage symptomer inom eller omkring din albue, håndled og hånd.
Yderligere symptomer vid senebetændelse inom underarmen omfatter:
- varme
- svaghed alternativt tab af greb
- dunkende alternativt pulserende
- brændende
- stivhed, ofte værre efter at have sovet
- stærke smerter ved forsøg på at bruge håndleddet, albuen alternativt underarmen
- manglende evne til at bære vægt på underarmen, håndleddet alternativt albuen
- følelsesløshed i håndled, hænder, fingre eller albue
- en klump vid underarmen
- en rivende følelse, når man bevæger senen
Diagnose
Din læge vil stille spørgsmål om dine symptomer, såsom hvornår og hvordan dem startede, og hvilke aktiviteter der forbedrer eller forværrer dine symptomer
•
Anatomi
Underarmens muskler er beliggende i den øverste tredjedel op mod albuen. På undersiden ligger der bl.a. 6 muskler, som styrer bøjningen af fingre og håndled og på oversiden ligger der 11 andre muskler, som styrer strækningen af fingre og håndled. Nogle af musklerne styrer op til 4 fingre og derfor er antallet af sener, som passerer håndleddet større end antallet af muskler på underarmen. På både overside og underside af håndleddet ligger der 12 sener, som bevæger håndled og fingre, d.v.s. 24 sener i alt (se illustration). Senerne er pakket ind i en seneskede, der gør at senerne bevæges uden friktion. Uden på seneskederne er senerne dækket af tværgående ledbånd på både overside og underside af håndleddet. Ledbåndene holder orden i senerne, så de ikke forskydes indbyrdes, når håndleddet bevæges og sikrer samtidig at senerne ligger stabilt ind mod knoglerne i alle positioner af håndleddet. På håndleddets overside danner ledbåndet 6 små kanaler, såkaldte kulisser, hvor der ligger sener i hver kulisse. På håndleddets underside ligger de fleste sener samlet i én fælles kanal.
Hvordan opstår skaden
Den mest almindelige årsag til inflammation i
•
Smärta i underarmen
Smärta i underarmen och närliggande strukturer (armbåge eller handled) kan vara extremt besvärligt. Smärta i underarmen kan orsakas av flera olika faktorer, men några av de vanligaste är överbelastning, trauma (olycka eller fall), nervirritation, muskelsvikt, myalgi och mekanisk dysfunktion.
Smärta i underarmen är en muskuloskeletal sjukdom som drabbar en större andel av befolkningen under en livstid. Smärta i underarmen kan också orsakas av problem med hals eller skuldra, så kallad refererad smärta. Eventuella senskador eller liknande kan i de flesta fall undersökas av en muskuloskeletal expert (kiropraktor / manuell terapeut) och ytterligare bekräftas av en diagnostisk ultraljud eller MR vid behov.
Läs också: - Tennisarmbåge / lateral epikondylit kan orsaka smärta i underarm och armbåge
Vad kan jag göra även för muskel- och ledvärk?
1. Generell träning, specifik träning, stretching och aktivitet rekommenderas, men håll dig inom smärtgränsen. Två promenader en dag på minuter gör bra för hela kroppen och ömma muskler.
2. Trigger point / massage balls Vi rekommenderar starkt - de finns i olika storlekar så att d