Hur länge kan man ha stressmage
•
En stressmage är förknippad med spänningar, nervositet och ångest. Det är därför det förekommer även hos smala personer som utsätts för kronisk, svår stress. Skulden för detta är kortisol, ett stresshormon som främjar ansamling av fett runt buken. Varför händer det här? Hur blir jag av med problemet?
1. Hur ser en stressmage ut?
Stressmage är en typ av bukfetma. Det uppträder när överskottsfettansamlingen i din midja orsakas av höga kortisolnivåer i ditt blod. Stresshormonet, som det också kallas, produceras i binjurarna och ansvarar för koncentration och motivation. Hur påverkar det kroppen, vilket leder till den karakteristiska uppblåstheten i övre och nedre buken? Kortisol frisätter glukos i blodet. Som ett resultat av att ha upplevt stress under lång tid leder artificiellt ihållande höga blodsockernivåer till ansamling av fettvävnad runt buken. Detta beror på det faktum att de flesta kortisolreceptorerna finns runt stammen.
Hur ser en stressmage ut? Vanligtvis börjar det precis under bröstkorgen med ett jämnt lager av fett som sträcker sig hela vägen till naveln. Stressbuken är ganska stram och hänger inte ihop. Dess karakteristiska drag är en uppsvälld och konvex buk
•
Stress är idag vanligt förekommande i vårt samhälle samt att uppleva stress existerar något likt anses existera en sektion av vår vardag. nära enstaka tillfällen av stress i vardagen tar detta ingen skada, men då stressen blir långvarig förmå det medföra stora risker för kroppen. Stress är kapabel även existera en vanlig orsak mot att oss får magproblem vilket brukar benämnas beneath samlingsnamnet stressmage. Men hur kan stressmage uttrycka sig och är kapabel man bli hård inom magen från stress?
Vid stress vill kroppen behålla all energi den behöver vilket medför för att matsmältningen sker långsammare samt man kunna bli hård i buk. Hormonerna vilket bildas nära stress bidrar till för att vätska dras ut ur tarmen vilket gör för att avföringen blir hård samt magen blir förstoppad.
Hur förmå magen påverkas av stress?
Visste du för att stress förr var ett nödvändighet till att överleva? Det hjälpte våra förfäder att flyga eller fly undan från farliga situationer. Trots att oss inte äger samma användning av detta så sitter det kvar i vårt DNA än idag. Stress kan skapas när oss kommer inom kontakt tillsammans med psykiska ansträngningar, som exempelvis när oss upplever för att vi äger mycket för att göra alternativt när oss har bråttom till bussen. När nervsystemet säger mot resten från kroppen för att fl
•
Symptom vid stressmage
Obehag och smärta i övre delen av magen
Illamående och ibland kräkning
Tidig mättnadskänsla
Uppblåsthet
Behandling
Stressmage räknas som ett funktionellt besvär, vilket innebär att det inte finns någon vävnadsskada förknippad med problemen. Funktionella besvär brukar oftast inte gå att behandla. I många fall har dock syrahämmande medel visat sig lindra magkatarr.
Psykiska faktorer som stress, oro och nedstämdhet kan förvärra symptomen. För att bättre hantera besvären kan därför samtalsterapi som kognitiv beteendeterapi (KBT) vara effektivt.
Du ska alltid söka vård akut om du i samband med obehaget har kräkningar eller avföring som liknar kaffesump.
4,8 av 5 betyg på App Store
Ladda ner appenVad kan jag göra själv?
Obehaget kan i många fall vara kopplat till dina levnadsvanor. Det kan därför hjälpa att notera när det blir värre och lära sig vad man ska undvika. Viss kost kan förvärra problemen. Många får ökade besvär av fet mat, lök, citrusfrukter, kaffe, tobak och alkohol.
Eftersom symptomen kan vara psykiskt påfrestande, är det viktigt att komma ihåg att tillståndet är ofarligt och inte innebär några faktiska skador i själva vävna