Dricka te vid magsjuka
•
Både hemma och under resan finns risken att bli magsjuk. Det kan vara alltifrån maginfluensa till matförgiftning. Oavsett vad det beror på är det aldrig särskilt trevligt för den som är drabbad.
Därför har vi samlat ihop huskurer som verkligen fungerar när man är magsjuk. Vi reder även ut vad man bör undvika när man är magsjuk.
1. Ingefära
Att äta eller dricka drycker med ingefära i har använts i tusentals år för att bota illamående och alla möjliga åkommor. Ingefära är antiinflammatorisk och lindrar både smärta och illamående. Det finns även ett flertal studier som visat att just ingefära är bra när magen är orolig.
Koka en kopp te med färsk ingefära, eller ät ingefära ifall det är möjligt.
2. Ät mat som är mild för magen
Bananer är väldigt milt för magen och rekommenderas vid magsjuka. Även rostbröd och ris är bra att få i sig när man är magsjuk. Detta då dessa livsmedel inte innehåller några kryddor som kan reta upp magen. Även smörgåsrån är att rekommendera, både för småbarn och vuxna.
3. Värmekudde / Vetevärmare
Värme är smärtlindrande och lugnande. Att använda en så kallad vetekudde eller vetevärmare är därför att rekommendera för dig som har en orolig mage. Värm
•
Vad man förmå äta då man existerar magsjuk
Alla har oss drabbats från magsjukdom minimalt en gång. Oavsett angående det beror på enstaka virusinfektion alternativt konsumtion från kontaminerad föda, kan symptomen vara många obehagliga samt innehålla diarré, kräkningar, magkramper och förhöjd kroppstemperatur. Rätt kost kan existera användbar till att lindra dessa symptom.
Denna skrivelse granskar vad man bör äta då man existerar magsjuk till att ett fåtal effektiv lättnad och låta kroppen återhämta sig snabbt.
Mild kost
Lättförståelig föda bör artikel ditt inledande val eftersom det ej belastar magsystemet. Bland dem mest rekommenderade rätterna finns:
- Ris
- Bananer
- Torr rostad bröd
- Kokt potatis
Kom minnas att hålla sig hydratiserad är även viktigt då man existerar sjuk inom magen. detta är bäst att dryck icke-kolsyrade drycker för för att undvika magirritation.
| Mat | Fördelar | När ska äta |
|---|---|---|
| Ris | Lätt att smälta, kan bidra till för att minska diarré | Hela dagen, inom små portioner |
| Bananer | De innehåller kalium, vilket är kapabel vara mot hjälp då du existerar uttorkad | Hela dagen |
| Torr rostad bröd | Innehåller fibrer samt hjälper mot att lindra illamående | Morgon samt eftermiddag |
| Kokt potatis | Lättsmält och ger energi | Lunch alternativt middag |
Vad man ska undvika
Det
•
Konkursansökningarna fortsätter att välla in.
Transportbranschen har precis som många andra lidit av höga kostnader och många åkerier har gått i graven.
På onsdagen kommer besked om att Ivan Sundgrens Åkeri - som har funnits i 66 år och med säte i Söderhamns kommun - går i konkurs.
Efter 66 år
Åkeriet bekräftar konkursen på sociala medier.
– Det är med sorg i hjärtat vi skriver detta sista inlägg eftersom vi själva beslutade att sätta oss i konkurs. Vi fick trots allt vara med i 66 år, framhåller Ivan Sundgrens Åkeri.
– Anledningen till konkursen är bristande lönsamhet på grund av alldeles för dåliga fraktpriser. Alla kostnader har ökat lavinartat det senaste åren och flertalet av våra kunder har tyvärr inte följt den prisökningen.
Priserna stigit
Åkeriet fortsätter.
– Alla som är insatta i flisbranschen vet hur mycket priserna på både chassier och påbyggnationer har gått upp. Och tyvärr så speglar