Lära mig älska mig själv
•
Hur lär man sig älska sig själv för den man är?
Att lära sig älska sig själv är en fundamental del av att leva ett fulländat och lyckligt liv. Det handlar om att acceptera och värdesätta dig själv för den unika individ du är. Här är några steg för att påbörja din resa mot självkärlek:
1. Identifiera dina styrkor
Skriv ner en lista över dina positiva egenskaper och de saker du är bra på.
2. Omfamna dina imperfektioner
Lär dig att se skönheten i dina egna brister och inse att de är en del av det som gör dig till den du är.
3. Praktisera tacksamhet
Varje dag, fokusera på saker i ditt liv som du är tacksam för, vilket kan inkludera personliga attribut.
4. Förlåt dig själv
Arbeta på att släppa taget om gamla misstag och inse att de inte definierar dig.
5. Skydda din energi
Undvik människor och situationer som dränerar dig och omge dig istället med positivitet.
6. Sätt gränser
Lär dig att säga nej och att stå upp för dig själv när det behövs.
Introvertas revansch är här direkt från tryckeriet!
Efter månader av väntan, tyst förväntan och undvikande av all onödig social kontakt är den äntligen här Den ultimata överlevnadsguiden för introverta!
Rykan
•
21 bra råd för för att älska sig själv
Vem ansvarar för personuppgifterna?
True Heart Education AB, org. Nr , Storgatan 69a, 52 HUDIKSVALL, är personuppgiftsansvarig för dem personuppgifter ni lämnar mot oss genom köp samt övrig förbindelse med oss och ansvarar för behandling av dessa.
Var lagras dina personuppgifter?
Vi eftersträvar att dina personuppgifter inom så upphöjd grad såsom möjligt bör behandlas inom det europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES) samt alla våra egna IT-system, men är kapabel även överföras och bearbetas i en land utanför EES (s.k. ”tredje land”). Sådan distribution sker endast till mottagarland med adekvat skyddsnivå samt i enlighet med gällande lagstiftning. ifall överföring sker till partner för ett tjänst inom USA sker detta endast till företag som omfattas av detta så kallade ”Privacy Shield”, vilken existerar en överenskommelse om skydd för personuppgifter mellan EU och USA.
Vad för slags personuppgifter samlar vi in?
Vi samlar in personuppgifter likt du skickar till oss när ni gör beställningar på vår webbplats, anmäler dig mot vårt nyhetsbrev eller deltar i eventuella tävlingar. dem personuppgifter såsom du skickar till oss kan mot exempel omfatta kontaktinformation, barnafödande
•
Älska mig själv
Älska mig själv. Den största utmaningen för mig, den stora livsläxan är att lära mig älska mig själv. På riktigt känna kärleken till mig, inte min prestationer, inte den snälla och duktiga flickan (kvinnan) &#; utan mig, älska mig själv när jag är avskalad, naken och skör. Älska mig själv precis så som jag var (och fortfarande inom mig är) när jag föddes. Värd att älskas bara för att jag är jag. Värd att älskas för att just jag kom (och är) till världen.
När försvann den kärleken? Ja, sådana frågor ställer jag mig i process och terapi. Men ändå, den är inte här nu, känslan av egenvärde och kärlek. Jag kan söka orsaker till detta och se att alla, inklusive mig själv har i stunden gjort och gett det bästa de förmått. Orsaken löser inte min känsla även om den förklarar en del och det kan vara skönt för intellektet att förstå. Men till slut inse att se bakåt och gräva neråt kan jag göra i oändlighet, finna djupare lager&#; och ännu ett&#; och ännu ett.
Det jag lär mig inom Oneness är att sinnet är föralltid destruktivt och i det här fallet så lär sinnet fortsätta livstiden ut med att döma och jämföra. Sinnet tävlar, slåss och trängs om första platsen. Sinnet bli