Hur kan man hjälpa äldre människor

Äldre personer kan få stöd genom:

• Kommunala aktiviteter och träffpunkter.
• Sociala nätverk och stödföreningar.
• Hembesök från frivilliga eller hemtjänst.
• Deltagande i seniorgrupper och dagverksamheter.
• Telefonkedjor eller vänverksamheter där frivilliga ringer upp ensamma äldre.
• Stöd från familj, vänner och grannar.
• Aktivt deltagande i sociala och kulturella aktiviteter.
• Användning av teknologi som telefoner och internet för att hålla kontakt.
• Tillgång till lokala mötesplatser och aktiviteter.

På Frälsningsarméns kårer kan äldre delta i dagledigträffar med exempelvis föredrag, andakt och fika. En del kårer erbjuder bokcirklar, stickkafé, utegympa, stavgång samt sång- och musikgrupper. Som pensionär kan man också göra en viktig insats genom att engagera sig som ledare/volontär och hjälpa till med olika uppgifter i Frälsningsarméns kårer och verksamheter. Hitta Frälsningsarmén nära dig

Kommunen äger till övning att ge äldre den hjälp dem behöver till att behärska bo kvar hemma samt erbjuda särskilda bostäder då de äldre inte förmå bo kvar hemma längre. Kommunen ska även söka upp äldre människor och informera vilka rättigheter de besitter och vilken vård samt omsorg dem kan erhålla. I praktiken innebär båda dessa information olika typer av stödinsatser som hemtjänst, ledsagning, äldreboende och mötesplatser.

Nedan ges generella beskrivningar från vanliga stödinsatser som förekommer i dem flesta kommuner. Eftersom den kommunala äldreomsorgen kan skilja sig åt mellan kommuner är detta viktigt för att undersöka vilket just din kommun äger att erbjuda. 

Det är även bra för att känna mot att flera insatser kräver biståndsbeslut. detta innebär för att du måste ansöka ifall att erhålla stöd samt att enstaka biståndshandläggare vid kommunen utreder din begäran och fattar beslut angående du besitter rätt mot hjälp (bistånd) eller ej. Du äger rätt för att ansöka angående vilket stöd du vill. 

Anhörigstöd

Alla som vårdar en anhörig har korrekt till hjälp och stöd. Ekonomiskt stöd, samtalsstöd, avlösning och dagverksamhet är modell på stöd som kommunen kan hjälpa till med.

Dagverksamhet

Kommunal dagverksamhet existerar en

•

Allt fler lever tills de är 75 år eller äldre och snart är en fjärdedel av Sveriges befolkning över 65 år. Tiden efter arbetslivet kan medföra särskilda risker för psykisk ohälsa och suicid. Exempelvis genom ökad ensamhet, kroppsliga krämpor och sociala och psykologiska omställningar.

Trots att övergången till pension är positiv för de flesta äldre finns det vissa som upplever att den påverkar den psykiska hälsan negativt. Omställningen kan till exempel göra att de känner sig vilsna och har svårt att hitta sin nya plats. Andra upplever att övergången till pensionen är en stark påminnelse om att livet är på väg att ta slut.

Faktorer som påverkar den psykiska hälsan hos äldre

Det finns olika faktorer som kan främja livskvaliteten och förebygga psykisk ohälsa under denna tid i livet. Exempelvis social gemenskap och stöd, fysisk aktivitet, goda matvanor och meningsfullhet i vardagen.

Äldre uppger i hög grad att de har ett gott psykiskt välbefinnande. Samtidigt &au